Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 162,67g.
Mittagessen: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pinhão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Piraquê Biscoito Leite Maltado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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