Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Céréal Glucoregul Aardbeien, Volkoren Brood. Mittagessen: Poke bowl. Abendessen: Boni Wokgroenten Mix, Kalfsgehakt, Soubry Spirelli Volkoren, Sojasaus. Snacks/Sonstiges: Appeltaart, Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat, Appeltaart. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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