Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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430 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 5,99g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Чай, Несквик Конфета, Конфета, Кофе с Молоком. Mittagessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Дыня. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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