Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 151,14g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida. Abendessen: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Italac Leite Integral, Frooty Açaí com Guaraná. Snacks/Sonstiges: Qualitá Azeitonas Verdes Gordal sem Caroço, Quero Milho Verde, Ovo Mexido, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MTevis22's Gewichtsverlauf
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