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It was all good today. Looking to break 270!!
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122,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: grits, watermelon, water. Mittagessen: fiber one 90 calorie bar, mini reeses cup, lipton diet green tea, water, apple, watermelon, turkey soup. Abendessen: american cheese singles, whole wheat bread, potatoes, chicken, water. Snacks/Sonstiges: sugar free ice cream , water, fiber one bar, orange. mehr...
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4298 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You'll get there! Keep up the good work.
11 Mai 11 vom Mitglied: AuntieJan
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mrs smith1's Gewichtsverlauf
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