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Peso em jejum.
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102,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Galão directo magro, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura. Mittagessen: Morangos, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sal Marinho, Vinagre (Cidra), Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Nespresso Café Expresso, Gutbio Sementes de Chia, Canela, Danone YoPRO Straciatella, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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