Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, SPAR Клаб Сэндвич Цезарь. Mittagessen: Село Зеленое Сметана 15%, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Савушкин Продукт Пудинг, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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