Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Uovo Sodo, Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Spaghetti. Abendessen: Cipolle, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Mulino Bianco Abbracci, Conad Ginger, Coop Ghiacciolo Assortito. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Massimo Bruno's Gewichtsverlauf
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