Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Barilla Fettuccine all'uovo. Abendessen: Supplì, Latte Parzialmente Scremato, Juice Plus Complete Vegetable Soup Corretto. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Abbracci, Camomilla, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Massimo Bruno's Gewichtsverlauf
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