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I have been working out (burning about 500-600 calories per day) and staying right at my 1200 cal intake
Not sure how I gained 3 pounds in these past few days.
I will check back in tomorrow AM.
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Abendessen: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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pablodadoggo's Gewichtsverlauf
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