Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Pace Pico De Gallo, Del Taco Carne Asada Taco, Refried Beans. Abendessen: Kroger Bacon Wrapped Jalapeno, Fried Green Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sutter Home Chardonnay, Old Croc Sharp Cheddar, Publix Red Seedless Grapes, Pears. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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