Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Банан, Leopol Шоколад без Сахара, Семга Свежая Филе, Помидоры, Yofi Хумус с Оливками, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Миндаль Орехи, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Помидоры, Зерновита Гречка. Abendessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Руккола, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля, Зеленая Капуста, Батат. Snacks/Sonstiges: Natural Green Соевое Молоко, Яйцо, АТБ Банан, Галичина Творог 5%, Vega Milk Молоко Вівсяне, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|