|
in vacanza....facendo una fatica bestiale con i "normali" per spiegare che bisogna mangiare meglio.... e intanto aumento attività fisica 10km di camminata x 2gg....
|
77,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Mittagessen: Provolone, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Abendessen: Meloni Gialli, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Parmigiano (in Pezzi), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Sonstiges: Prugne. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ahahahaha la definizione "i normali" mi ha fatto piegare dal ridere :D
13 Aug 14 vom Mitglied: Sius81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmp2004's Gewichtsverlauf
|