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non capisco...qui in Calabria...tra i monti...ci sono provole..prosciutti..olive condite
..salsicce che ti inseguono...ti stendono e ti assalgono...ieri scarpinata sui monti...oggi camminata veloce 12km...e meno male altrimenti avrei già recuperato un po di kili...
Domani i Normali andranno sulle 3000 e oltre kcal speriamo di resistere ....bye
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77,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Mittagessen: Pomodori, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Melone, Bietola. Abendessen: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Provolone, Meloni Gialli. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ecco...pensa che io vivo con genitori calabresi.... immagina cosa non cucina mia madre.... stare a dieta a casa mia è faticosissimo!!!
14 Aug 14 vom Mitglied: Carmenpa79
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Io ho i suoceri siciliani, che per l'alimentazione stanno sulla stessa frequenza che i calabresi!!! Perfortuna che scendo in sicilia una volta l'anno!!!!
14 Aug 14 vom Mitglied: 1979 and all that
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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