Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Банан, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Abendessen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Черешня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|