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Wifes Radiation Therapy, Worked 16 Hours 2nd & 3rd. 11118 Steps.
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144,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 499,60g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avanti's Meat Sauce, Avanti's Ranch Dressing, Avanti's Gondola, Avanti's Italian Bread, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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4813 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Praying for your wife. Excellent on your walking. Keep going!
16 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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Great effort with so much else on your plate. Kudos to you!
16 Aug 14 vom Mitglied: Carolinebee999
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