Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Клубника, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|