Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хуторок Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Черешня, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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