Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Эконива Сыр Щучанский, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Батон, Чай с Сахаром. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная. Abendessen: Варенье, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Эконива Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Эконива Сыр Щучанский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|