Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 151,33g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Mandeldrink Ungesüsst, Magerquark, Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry XXL Burger Brötchen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, P&W Original Dänische Remoulade, Tomaten, Berida Thunfisch-Salat Mexicana. Abendessen: P&W Original Dänische Remoulade, Champignons, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Choco. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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