Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: União Açucar Cristal, TACO Pão Francês , Lotus Manteiga Ghee, Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana-da-Terra Frita, Chuchu Cozido, Liv Up Empanada de Berinjela , Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Snacks/Sonstiges: Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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