Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2067 kcal
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Fett: 118,72g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Abendessen: У Палыча Торт Ореховый, Салат Оливье, Бешбармак. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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