Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 286,27g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cinnamon, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese, Mangos, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Abendessen: Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Shrimp, White Rice. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Raisin Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Publix Dried Dates, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, General Mills Cheerios. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flexcook7's Gewichtsverlauf
|