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I've stayed the same for 9 days. That's depressing but I know I have to just keep my chin up and reach for the goal.
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 72,99g.
Frühstück: Hazelnut Coffee Creamer, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Members Mark Chicken Breast, Premium Sweet Relish, Water, Mayonnaise, crepes. Abendessen: Taco Flavor Tortilla Chips, Pork and Beans, cheddar cheese, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, spring mix. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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