Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Bakpao. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Jus Wortel. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arini05's Gewichtsverlauf
|