Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Bakpao. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Jus Wortel. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arini05's Gewichtsverlauf
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