Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 224,10g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Кофе Латте, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Приготовленная Тыква. Abendessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Азбука Вкуса Сырники из Обезжиренного Творога со Свеклой и Изюмом, Ратибор Варенье Клубничное, Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|