Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Яйцо Куриное С1, Подсолнечное Масло, Рис. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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S.H.redder's Gewichtsverlauf
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