Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Tortilla Francesa, Pan Blanco, Berenjena Frita en Mantequilla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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