Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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S.H.redder's Gewichtsverlauf
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