Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Cisne Sal Light, Amendoim, Equaliv MCT, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de abóbora. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
corrida e caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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