Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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85,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Tesco Healthy Living Whole and White Tortilla Wraps, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Boiled Egg, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry. Abendessen: Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Tulip Chicken Slices. Snacks/Sonstiges: Blackfriars Fruit Flapjack. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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