Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 133,41g.
Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Rúcula, Catchup, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pinhão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Panine Bolinha de Trigo Sabor Bacon, Coblens Pepino em Conserva, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Alface, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Italac Leite Integral, Fhom Slim Tost , Ritter Geleia de Goiaba Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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