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yea another pound gone! 28 lbs. since jan. 10th
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Egg Noodles, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Instant Brown Rice, Pork Tamale, Cheddar Cheese. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
YEA...HAPPY DANCE!! HAVE A GREAT DAY
21 Mai 11 vom Mitglied: mustlovedogs
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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