Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. Mittagessen: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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