Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 131,29g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Couve Chinesa, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Abendessen: Pinhão Cozido, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Wrap, Tche Milk Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca, Absolut Nutrition Bombom, Italac Leite Integral, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Fhom Slim Tost. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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