Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Nestlé Churros, Itambé Pro Whey Baunilha. Mittagessen: Repolho, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Ovo. Abendessen: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Couve Chinesa, Isabela Lamen Galinha, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Sonstiges: Minuano Cuca Nozes, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Milka Happy Cows. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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