Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
80,8 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2022:
1921 kcal Fett: 53,91g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 215,09g.   Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Kırmızı Lezzetli Elma, Yumurta, Zeytin, Namet Hindi Jambon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Leblebi, Badem, Ülker Pötibör Bisküvi. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lezita Tavuk Fileto, Zeytinyağlı Kabak, Uno Fırından Tam Buğday, Karışık Yeşil Salata. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ermunsal's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.