Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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649 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: San Mar Psyllium, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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