Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 122,55g.
Mittagessen: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Batata Doce Frita, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Hellmann's Maionese Chipotle, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Panqueca. Abendessen: Pinhão Cozido, Polenta Frita, Batata Doce Frita, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Ovo. Snacks/Sonstiges: Corsetti Pipoca, Dori Bala Yogurte, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose , Naturale Barra de Cereais Granola. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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