Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 137,01g.
Mittagessen: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Batata Doce Frita, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Rapipap Batata Frita. Snacks/Sonstiges: Nestlé Churros, Lotte Pepero, Dália Leite Integral, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Growth Supplements Protein Bar Churros , Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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