Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 282,58g.
Frühstück: Es Teh, Sunpride Pisang Single, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Soto, Kraft Cheddar, Susu, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alan Kusuma's Gewichtsverlauf
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