Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Queijo Minas. Mittagessen: Itambé Requeijão Cremoso, Heinz Ketchup Picles , Misto Quente. Abendessen: Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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acvs.zamh's Gewichtsverlauf
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