Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 150,90g.
Mittagessen: Champignon, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pinhão Cozido, Agtal Mixed Nuts, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Silk Leite de Amêndoas, Wickbold Wrap, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Growth Supplements Protein Bar Churros, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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