Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 125,17g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Ovo. Abendessen: Ovo, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Agtal Mixed Nuts, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Growth Supplements Protein Bar Churros, Torta de Morango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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