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Ritorno alla vita di sempre....il peso fortunatamente è sotto controllo ( solo qualche hg in piu :) meno male che ho fatto un bel po di camminate....quindi da oggi controllo un po più serrato sulle cose da ingerire....
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1180 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Misura Stevia, Caffè Espresso, Polpette di Manzo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Arance, Golfera Golfetta, Insalata Mista Verde, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), M Classic French Dressing (Aux Herbes), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Sonstiges: Pomodori, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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