Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Pirkka Tomaatti, Dulano Kinkkuleike, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Piimälimppu, Valio Plus Rasvaton Maito, Fazer Alku Kaurapuuro, Suodatinkahvi. mehr...
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282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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