Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лаваш, Сыр Российский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Жареная Картошка, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетик, Лаваш, ВкусВилл Шаурма, Крыжовник, Абрикосы, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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