Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1562 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Cosi Iced Tea (Grande), Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten, Eiweiß-Pudding. Mittagessen: Cosi Iced Tea (Grande), McCain Oven Fries Seasoned Potato Spirals with Skin On, Four'N Twenty Meat Pie, Coca-Cola Coca-Cola (330 ml), Budín de Zapallitos. Snacks/Sonstiges: Diät Frikadellen. mehr...
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4327 kcal
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Bewegung:
Angeln - 4 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Yyyyy - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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