Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Greek Strained Nonfat Yogurt - Honey, Bananas, Milk (Nonfat). Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Whole Nutrition Bar for Women - Caramel Nut Brownie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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