Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 159,48g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Brócolis, Ovo, Pizza de Frango e Ovo com Manjericão. Abendessen: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Batata Doce, Tres Cappuccino Classic, Tomates, Brócolis, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar Churros, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Ritter Geléia de Uva Diet, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Bono Bono Doce de Leite, Pepsi Pepsi Twist, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Flor do Arroz Cacau em Po, Xilitol. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsk20's Gewichtsverlauf
|